把每一天都當作是生命中的最後一天！ 把每一次呼吸都當作是最後一次的吸吐！ 學習聽見靈魂的聲音～
【權杖騎士】
下週四就是「除夕」了，
是否大家都滿心期待地
倒數著，
迎接農曆春節的來臨呢？
想介紹「權杖騎士」這張牌，
送上「育璞」
強而有力的熱情祝福:-)
「權杖」系列牌組，蘊含著
「生命力」、「力量」、
以及「意志」的運用，
有著「行動力」的啟發與警醒。
走過了２０１６年，
「過去」已拋在腦後，
此時，正待我們積極地頭朝前方，
大步邁進的時刻:
如同牌卡中的「騎士」
手持火炬般，
燃燒前方的任何障礙與險阻!!
在過程中，必然會
有如蛇的蛻皮與成長，
也能
往設定的目標前進，
擺脫停滯不前的泥淖。
讓我們開心、積極、喜迎新春吧？:-)
而年後的「育璞」
與「社區大學」的課程，
將接續展開，
歡迎舊雨新知前來，
再喜相逢囉～
這是一位關心母親健康的女兒，
特別在成果展的攤子前排隊等候，
想知道: 她該拿母親怎麼辦?
自述母親的身體在這兩年退化很快，
做為女兒，
看見母親已老，
行為能力也不一樣了，
但是不知道，
該做些什麼。
牌陣內容依序是:
「塔」/「女祭司」/「永恆」/「國王」
光從問題本身，
我們無法了解這件事「有多嚴重」，
（「老化」畢竟不是「生病」：-）
但從「塔」牌的顯現，
不難體會當事人，
對舊有模式的崩解有多混亂與困擾了。
（相較「塔」牌，母親的牌顯得相當「自在」）
提醒這位擔心的女兒:
「她對母親健康與互動模式的敏感，
可以用第三張牌『永恆』的觀點來看:
透過一個「更高的視角」
來看待與母親的關係以及她的健康。
因為母親對「自主」的需求很高，
即使可看出身體狀態不如以往，
但母親的身體，
應該還是可以由她自行決定與做主。
做為女兒，可以尊重母親的自我選擇與決定，
即使會擔心，
但讓母親自在做她原本的自己，
開心又自主，
對健康未嘗不好。」
這位女兒如釋重負，
了解到母親仍想擁有「自主」的權利。
而她的困擾，
來自於發現母親老化的事實，
覺得自己一定要做些什麼事!
即使母親完全不領情:-)...
關於「老化」的課題，
只要我們活得夠久，
都是需要去學習的。
除了這位女兒，
今天攤子也來一對退休夫婦，
由先生提問的，
關於自己不願意接受「老化」的事實，
也略提一二...
所以，學習面對「老化」，
真是我們無法避免的學習主題之一。
【當「社工師」遇見「塔羅」:-)】
有別於諮商師，
社工師的腳下，
總頻繁地踩上，
接觸案主的第一線。
知曉「塔羅」牌，
可以適時伸出援手，
為與案主間，搭起輕鬆連結的橋樑。
感謝東吳指導教授的邀請，
透過「學會」的「社工雜貨舖」活動，
在「育璞」舉辦活動。
得以感受到有別於親臨各單位做督導
的純粹清新感--
同時回到自己身為社工人，
回到當初學習塔羅的緣起:-)
站在分享的角度，
感受「這一路走來」的職涯歷程，
看見學弟妹的喜悅，
...種種，真難以形容。...
總之，「學會」的活動
讓我們中青二代有機會
透過經驗分享與交流，
真的很棒!!
期待，再相會~
【圓盤9 獲得】
剛好有學員問及這張牌，
有幾點解牌的分享:
1) 這張牌雖名為「獲得」，但訊息想表達的:
往往是「無法盡其所願」，而這就是這張牌
想讓我們學習到的。
2) 關於「獲得」，我們容易陷入
「獲得=達成自己想要的」，但存在想提醒的:
我們的「獲得」也可以是「隨順機緣」，
看見背後隱藏的祝福(無論我們是否喜歡)。
3) 補充這張牌的畫面組成: 據說當初是以哈里斯
女士與克勞伊與雷甲笛的三角關係。雖然關係
裡面有很多困難，情況也無法照她所希望的，
但大家都能在這情況中學習，並得到
最好的安排。
如果是用在詢問事件，涉及的人事，往往會無法盡其所願，但提醒了自己: 看見一切的安排都是「對的」，去看見「背後的祝福」。
【皇帝】
就在今天，台北的陽光乍現，
一反雨勢不停的昨日，
應該羨煞同時仍在陰雨的縣市們:-)
來張火紅的「皇帝」大牌應景，跟大家分享～
想跟大家分享這張主牌，
因為「責任感」
是大家非常關注的主流價值觀。
無論是「靜心」或是「問問題」，
出現這張牌時，
就是與「負責」這主題強烈連結。
有學員分享自己在心情沮喪時抽牌，
「皇帝」牌不厭其煩地出現，
幾乎達到每兩日出現一次的頻率。
她回想那段時間，
像無頭蒼蠅過日子，
飛來飛去、東轉西轉的，
牌卡一再提醒要「自我負責」，
卻不知道從哪一個點「負責」起。
我想，關於「負責」，
大家必定不陌生，
因為在我們的成長過程，
無論是家庭、學校、社會，
一再重申的就是這
大家最看重的「責任感」價值觀。
但塔羅牌卡裡的「負責」，
不是要你「對別人負責」，
是要真心投入「對自我負責」，
其中的執行步驟還包含：
價值觀的檢視、認識行為背後的動機、執行的過程等。
在抽中「皇帝」牌時，
可以想想自己的「決定」或「選擇」，
是否讓自己開心？（在不能危及其他人安危的情況下：-）
（還是只為了讓別人開心？）
如果讓自己不開心，那麼就
「做出行動」改變現況，
「自己的人生自己負責」，
這樣絕對不會愧對自己，
也不會對別人有隱含的「憤恨」毒素。
至於「別人的開心」與否，
就讓別人去擔着與負責就行了。
希望這張牌的分享，
在這個連續假期裡，
能幫大家卸下重擔，
好好滋養自己。
【聖杯7 放縱】
身邊的人(包括自己)，
一定有過--
感覺到「狂風暴雨欲來」，
明明在生氣，問: 『是否在生氣? 』
硬說「沒有！」的情況。
為什麼會有這種情況呢？
主要是缺乏「敏感地」「察覺情緒」。
另外一種情況是，即使覺察到「情緒」，
也會慣性地，以「壓抑」的方式處理。
而在這裡，
要與大家分享的，
就是: 「這樣壓抑情緒很不健康!」喔～
這張「聖杯7」要我們學習
一個新的「認知」:
「情緒本身不具殺傷力，『攻擊』才是！」
將「情緒」視為一個
僅只於眼前，短暫地，需要釋放的能量!
（最好私下宣洩，獨享，不需分享:-）
很多時候，在未察覺的情況下，
原本只是小小的負能量，
因為未預先處理，
瞬間「自動」轉為「攻擊」模式，
變成原子彈的殺傷力，
傷人傷己～
所以，有學員抽中這張牌時，
不知所以然，
其實，它是協助我們去「察覺」
那些「隱而未顯」、「被壓抑」的感覺，
提醒我們要「釋放」。
【聖杯6 歡樂】
我們可以
只是單純地「享受歡樂」嗎？
答案是「肯定的」：
即使透過「歡樂」，
我們的生命也會「成長」，
並不非得是「痛苦」或「嚴肅」的。
我們太習慣於「自我批判與要求」，
時時刻刻鞭笞，
認定一切得含有「生命的意義」，
忘記身體與心靈
有僅為「享受歡樂」的權利。
聽場讓身心靈歡愉的音樂會，
走進讓人敞開心懷、嬉哈笑鬧
的遊樂園，
即使皆只為短暫的歡樂而喜悅，
那即已足夠！
提醒自己，放鬆一下:
「享受歡樂」本身，
是自然與美好的。
【寶劍2 和平】
一位學員問我，
關於「寶劍2」的靜心解讀！
我反問她：「你前一天在想什麼？」
如同往常，
(根據事實的發生:-)
通常當事人會回答：「沒什麼呀～」
因為對當事人來說，前一天想甚麼，
早就丟到九霄雲外去了，
哪裡還記得。
但是，「寶劍2」常常是回答：
關於你「『現在』的『焦慮』」何來。
「內心的平靜」與否，不是你「現在」說了算：
因為通常，
自己多是在未自我覺察的情況下，
抽到這張牌的。
所以，如果這張牌出現，
請想想：「昨天是否做了甚麼『決定』？」，
這是很有幫助的，
可以了解為何需要你現在，讓焦慮的頭腦休息。
關於「平靜」與否，我可以在此分享幾點，
做「自我覺察」與「良好指引」使用：
1. 是否能露出微笑？
2. 是否能享受當下？
3. 是否能停止批判自己或他人？
4. 是否能滿懷感激？
5. 是否能接受任由事情的發生？（而非促使事情發生）
我們往往未覺察『內心的不平靜』，
因為戴上面具的我們，
會誤以為面具就是我們真實的呈現，
連自己都騙了。
上面幾項指標，可以瞬間讓理性頭腦使用的自己，
稍稍與內在心靈的聲音靠近。
與大家分享:-) ～
註：
這位學員，後來終於想到：
「其實是自己前一天做了取消旅遊的決定，
後來隔天又反悔，又想調整，
但又擔心屆時氣候不允許，又想取消怎麼辦？
其實還蠻煩惱的，
只是生活裡的工作暫時轉移了注意力，
連自己當下都忘了，
一想起來，又焦慮了...」
【寶劍9 殘酷】
有學員曾經告訴我：
他覺得世界不公平，
不懂為何他的人生充斥各種苦難，
因為跟別人的幸運相比，
自己的境遇差得可憐。
其實，
不是整個世界跟你做對，
對自己最差的，
往往不是別人，
是自己。
這是很普遍的現象：
擅長於對自我批判，
絕對不是失敗者的專利！
即使是一位看來收入、成就，
足以讓人稱羨的人，
也常陷入「對自己不滿意」的死胡同裡。
有個重要小訣竅，
非常值得個人牢記及與朋友分享：
那就是：
當認出、覺知到「自我批判」的當下，
嘗試以一種認真嚴肅的角度看待，
問自己：
「到底自己是誰呀？」、
「正在做什麼呀？」、
「想往哪裡去呀？」...等。
千萬不要認為自己有「錯」，
將自己貼了一個負面的大標籤！
而是更積極地、更勇敢地
微笑「接受自己」。
【權杖8 茅塞頓開】
如同這幾天，
全台多個縣市的大雨特報，
僅僅一場大雨，
常攪亂內心的平靜。
（尤其在星期一的上班天，匆忙出門的時候:-）
但別忘了：
氣候帶來的轉變，
（例如：不再那麼悶熱，溫度降下了...）
也同時讓我們「更新」與「復甦」。
學習適度地「改變觀點」，
在生活裡是很實用的！
只要看事情的角度一微調，
就會看到，
整個情況的嶄新面向，
也會從中受益許多。
分享這張牌卡，
希望能在週一的上班天，
幫大家加油～
【傻瓜】
有時候，
我們「的確需要」
回頭檢視自己的生活--
以避免我們
過度地
剝削自我，
而渾然不覺!
(尤其當我們准許自己的生活，
全然走在行事曆裡時!)
當生活內容
淪為「機械小齒輪」，
我們難免日夜不停地，
要求自己
運轉再運轉，
周而復始的「轉」!
即使疲累逐漸累積，
即使步伐日異沉重，
我們仍固執地前進，
直到完全走不動了，
才肯停下來...
偶爾問問自己:
是否「不小心」
就把自己釘死
在那密密麻麻的行事曆上?
生命是活的!
生活是新鮮與創造性的!
讓自己自由
創意地作為
為生活注入源源不絕的能量!
【關係牌陣-案例分享No1】
一位父執輩的大哥來到攤位前點名
：「請問哪一位是老師？」
這次要跟大家分享的故事，
從這裡開始～
每一次來到面前的陌生人
（無論是到工作室的個案或是社大的成果展）
無一不是帶著故事而來的
這位大哥的年齡七十歲上下
到攤位前指名找老師解牌
看到這位大哥 讓我們想到自己的父親
這樣的年紀 登門探訪
想詢問：自己與妻子的關係
顫巍巍的手抽了四張牌
依序分別是
「戰車」「死亡」「聖杯10」「圓盤4」
與這位老大哥的互動中
看到了他的勇氣！
（在眾目睽睽下勇敢提出自己想瞭解的夫妻關係）
看到了一個男人在婚姻中的角色～（承認自己是高高在上）
看到了男人武裝自己在婚姻中的脆弱（補充牌：寶劍3）
看到了在同理自已妻子後想做些改善時，
那不經意流露的溫柔...～（補充牌權杖5）
事件上的對錯
向來不是運用塔羅牌的重點
「看見自己」、「得到療癒的力量」才是！
因此每次在會談結束時
從個案的眼神中往往看到情緒的釋放
那真是非常大的安慰與開心
因為知道對方從塔羅
已得到療癒與支持的力量！
【藝術】
當這張大牌
出現在生活靜心位置
我會先恭喜我自己
因為這是內部心靈空間
與外在環境變化時
正在為自己整合消化與吸收的狀態
也許隱微不察
但細微處正悄悄更新精煉
如同牌面金色太陽上的拉丁文:
「細察大地的內在，
藉著淨化，
你將會找到內在的寶石」
精煉調合後，
將會是提升的重要里程碑喔～
【聖杯9 快樂】
慾望的滿足
只能帶來短暫的快樂
因為很快地，
我們又有下一個慾望
期待被滿足。
不快樂的原因
常伴隨著
將期待放在別人身上...
低頭看向自己
仰靠自己
由此得到的「快樂感」
一定可以持續...
已開課 
“為學日益，為道日損”：