【寶劍9 殘酷】
有學員曾經告訴我:
他覺得世界不公平,
不懂為何他的人生充斥各種苦難,
因為跟別人的幸運相比,
自己的境遇差得可憐。
其實,
不是整個世界跟你做對,
對自己最差的,
往往不是別人,
是自己。
這是很普遍的現象:
擅長於對自我批判,
絕對不是失敗者的專利!
即使是一位看來收入、成就,
足以讓人稱羨的人,
也常陷入「對自己不滿意」的死胡同裡。
有個重要小訣竅,
非常值得個人牢記及與朋友分享:
那就是:
當認出、覺知到「自我批判」的當下,
嘗試以一種認真嚴肅的角度看待,
問自己:
「到底自己是誰呀?」、
「正在做什麼呀?」、
「想往哪裡去呀?」...等。
千萬不要認為自己有「錯」,
將自己貼了一個負面的大標籤!
而是更積極地、更勇敢地
微笑「接受自己」。
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