把每一天都當作是生命中的最後一天!

把每一次呼吸都當作是最後一次的吸吐!

學習聽見靈魂的聲音~

【桃園療癒旅行-No1】1  

【桃園療癒旅行-No1】

期待多年 終於一償宿願
-參訪後慈湖-
一個封鎖了五十年
原始生態保存良好的寶地
對任何喜歡走訪大自然的人來說
難免既期待又盼望的!:-)

園區內因為採「團進團出」+「分梯次入園」
所以一路只要跟隨專業導覽人員的步伐 
悠哉地聆聽解說
走來輕鬆愜意!

沿途一邊欣賞此處豐富的
台灣原生種植物與昆蟲
一邊同時滿足生態的知性與
美景的感性訴求
真棒~

步道沒有太多坡度 
加上多在林間裡
即使夏日到訪
多有遮蔽 很舒服

如果還沒來過的朋友
很值得來一趟

滿眼綠意 包準暑氣全消~

後慈湖園區的出口
剛好接上「慈湖陵寢」
在整點時分可以看到憲兵的交接典禮
有興趣的朋友可以駐足欣賞一下~

交通:
可以搭台灣好行慈湖線(100元/人)
(可以先搭火車到桃園或中壢客運總站)
抵達遊客中心後以票根現場劃位(50元/人)
(當天有現場名額,提供給台灣好行的旅客,
最好中午以前抵達,可以多加利用!)
慈湖線有多個著名景點,如:大溪老街+石門水庫大草坪等
可以當天無限次上下車 很便利!
如果當天要玩多個景點 可以注意一下每站的到站時間
這樣可以預估每一站的候車時間點。

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【新北步道-No1 金包里步道(魚路古道)+八煙聚落】1  

【新北步道-No1 金包里步道(魚路古道)+八煙聚落】

時序已然走過夏季的上半場
秋色美景卻早已在遠方 
等候在望
想著腦海中浮現的美景 
似乎提醒忙碌的都會人:
要記得預先安排秋遊踏青 
享受絕美秋色!

陽明山國家公園的奇景之一:
大屯山的芒草夕照!
而沿途有林間遮陰的金包里步道
也是賞芒草的知名路徑喔~

交通:
可搭乘皇家客運直達魚路古道入口處,
因為臨近「八煙聚落」,
如果時間允許可以先坐到八煙聚落後再往回走
步道行走時間約2.5小時
(若從擎天崗走下來約1.5小時,
但回程的搭車時間要算好,
以免等候過久:-)

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【關係牌陣-案例分享No1】1  

【關係牌陣-案例分享No1】2  

【關係牌陣-案例分享No1】

一位父執輩的大哥來到攤位前點名
:「請問哪一位是老師?」
這次要跟大家分享的故事,
從這裡開始~

每一次來到面前的陌生人

(無論是到工作室的個案或是社大的成果展)
無一不是帶著故事而來的
這位大哥的年齡七十歲上下
到攤位前指名找老師解牌

看到這位大哥 讓我們想到自己的父親
這樣的年紀 登門探訪
想詢問:自己與妻子的關係
顫巍巍的手抽了四張牌
依序分別是
「戰車」「死亡」「聖杯10」「圓盤4」

與這位老大哥的互動中
看到了他的勇氣!
(在眾目睽睽下勇敢提出自己想瞭解的夫妻關係)
看到了一個男人在婚姻中的角色~(承認自己是高高在上)
看到了男人武裝自己在婚姻中的脆弱(補充牌:寶劍3)
看到了在同理自已妻子後想做些改善時,
那不經意流露的溫柔...~(補充牌權杖5)

事件上的對錯
向來不是運用塔羅牌的重點
「看見自己」、「得到療癒的力量」才是!

因此每次在會談結束時
從個案的眼神中往往看到情緒的釋放
那真是非常大的安慰與開心
因為知道對方從塔羅
已得到療癒與支持的力量!

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【藝術】  

【藝術】

當這張大牌
出現在生活靜心位置
我會先恭喜我自己
因為這是內部心靈空間
與外在環境變化時
正在為自己整合消化與吸收的狀態
也許隱微不察 
但細微處正悄悄更新精煉

如同牌面金色太陽上的拉丁文:
「細察大地的內在,
藉著淨化,
你將會找到內在的寶石」
精煉調合後,
將會是提升的重要里程碑喔~

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【聖杯9 快樂】  

【聖杯9 快樂】

慾望的滿足
只能帶來短暫的快樂
因為很快地,
我們又有下一個慾望
期待被滿足。

不快樂的原因
常伴隨著
將期待放在別人身上...

低頭看向自己
仰靠自己
由此得到的「快樂感」
一定可以持續...

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【向左走向右走】

很多時候,生命的境遇
讓我們認為自己
別無選擇。

而對所有選擇抽絲剝繭後,
卻會清楚看到,
沒有一件事
不是出於自己的信念。

如果信念會左右我們的去向,
就會決定我們
未來遇見的人事物。
覺察每個當下的自我
拿回掌控生命的王牌...

因為「心想事成」
真是不容忽略的
內在力量。

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【投入的那一刻】  

【投入的那一刻】2  

【投入的那一刻】

一個人真正投入的那一刻,
神也會動起來。
所有的事都會發生來幫助他...
預想不到的事件、會面、物質上的資助,
都是誰也想不到會遇上的。.....摘自<改變的力量>

觀賞鄒族青年回家鄉工作,
參與投入的表演,
令人動容。
想起:「有志者,事竟成」這句話!

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【感恩轉移能量】

不論我們是否覺察
身體的確是有能量在運作的
每一天每一刻都在與我們對話
…...
就像我們無需測試
地心引力的力量一樣!

「感恩」是一股很強大的宇宙能量
從自我投射出善意是很重要的
看到大自然的山林 
我們感恩這大地的美好 帶來的心靈饗宴~
看到觀光景點的便利與美好營造
我們感恩那些曾經付出
讓我們得以在今日享受成果的人們~

帶著「感恩」的心 
生命能量會改變
生命溫度會改變
生命風景會改變
生命奇蹟會出現~

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(詳參相簿)

 

 

無耳茶壺山&燦光寮山&半平山縱走

 

金瓜石勸濟堂90min→茶壺山40min→半平山70min→燦光寮山50min→本山地質公園50min→黃金神社20min→黃金博物館30min→九份老街50min→金瓜石勸濟堂

 

行程表

 

06:55~08:20 國道風光

 

08:30~09:30 茶壺山

 

09:40~10:20 半平山

 

10:30~11:40 燦光寮山

 

11:50~12:40 本山地質公園

 

13:00~14:00 黃金神社

 

14:10~14:40 黃金博物館(館內參訪1小時)

 

17:00~18:20 九份晚餐&夜景欣賞

 

19:30      金瓜石勸濟堂

 

20:00      溫暖的家

 

交通

 

參考基隆客運1062線「捷運忠孝復興站-國道1號-瑞芳-金瓜石」發車時間表

 

去程06:55 / 07:00 / 07:15 / 07:30

 

回程19:45 / 20:10 / 20:30/ 20:50

 

票價:$106元(單程)

 

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桃源谷大草原

 

灣坑頭山:(詳參相簿)

貢寮鄉與宜蘭頭城鎮的交界

交通:台北火車站搭北迴區間車到大里火車站/  費用:平快來回票 $ 170/人/  時間:1小時47分鐘(單程)

啞口雙亭  登山路程時間:

大里天公廟100min→草嶺古道啞口100min→灣坑頭山30min→桃源谷大草原30→桃源谷往石觀音寺交叉口停車場朋友溫馨接送20min→貢寮火車站

高度:登山口28m→灣坑頭山616m

無遮陰碎石子道路

登山路線圖<建議事項>:

1. 因為登山往返時間需要7~8個鐘頭,當天需要早點由大里天公廟出發(除非回程有朋友溫馨接送,直接由桃源谷搭車下山)。

2. 大里天公廟到啞口的路段可以走碎石子產業道路與柏油路的緩坡,但是較無遮陰,需要做好防曬。

3. 因為山裡沒有可以買到食物的場所(除了林務局護管所的飲料販賣機),需要自備便當乾糧與飲用水喔~途中有多處涼亭可提供使用 

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